元気の玉。

今日は、思い立って、かかりつけの整体の先生のところへ行って来ました。

場所が少々遠いので、つい億劫になるのですが、行こう・・・と思うときは、大抵自分でも、何か調子が悪いな～・・と感じているとき。

ということで、実際、かなり弱っておりました(^-^;)

行ってよかった。

ここのところ、ちょっと張り切っていたからな～。

この先生には、もう8年くらい診てもらっていますが、私には、本当に無くてはならない存在で、これまでにも、いろいろな場面で何度も救って貰いました。

私のように、基礎体力の乏しい人間は、情けないことに、自分のエネルギーだけではどうしても回復できない体調に落ち込むときがあります。

それを放っておけば、いずれは何かしらの病を引き寄せるかもしれない・・

そう思うと、自分の身は、できる限り自分の責任で守って行きたい、と思う今日この頃。

いつも診てもらいながら、体のことをいろいろ教えてもらうのですが、今日は、”元気の玉”の作り方を教わりました(^-^)♪

両手の間を、ボールを挟むように20センチくらい空けて目を瞑っていると、だんだん暖かくなってきますよね。

比較的簡単に体感できる内容だと思いますが、すなわちこれが　”元気の玉”。

体調のいいときは、これが大きくふわっと広がるように感じられるし、疲れているときは、小さくて硬く感じられるのだそうです。

この玉を作って、自分の調子の悪い部分にポンとおいてあげるだけでも、その場所にエネルギーがちゃんと届くのだとか。

なかなか楽しいです♪

もう一つ面白かったのは、チューニングに使う　”音叉”。

体調の悪い部分に当てると、あの４４０ヘルツの音程が微妙に変化するのだそうで、人間の体とは、なんとも不思議なものですね。

そのほかにも、解明されていないことはもちろんたくさんあり、様々なアプローチで研究がなされているのだそうですが、そんな中でも、一番頼りになるものは、なんといっても自分の感覚。

年齢とともに衰えて行く分、できるだけ、身体の声を敏感に聞くようにしながら、これからも上手に付き合っていけたら。

やりたいこと、飲みたいお酒、行きたいところ、まだまだいっぱいあるしね　(*^-^*)

”元気の玉＝バランスボール大”

・・・を目指して、ガッツでガツガツ突き進みます。

どうぞ良い週末を♪