のむヨーグルト♪

今朝の富士山は、とても美しかったです。

昨晩、新雪が降ったのか、朝日に照らされたその姿が、なんだかとても柔らかそうに見えました。

さてさて！

秋、と言えば、美味しいもの。

私のオススメ、美味しいもの。

秋とは、全然関係ないけれど(汗)、常々紹介したいと思っていた一品。

｢味わいとコクのむヨーグルト｣（日本ルナ株式会社）

ヨーグルトは大好きなれど、あの、まったり～とした感じが、ちょっとお腹に重たくて、あまりたくさん食べられない（それは私）、という方に、是非オススメです！

コクと風味がしっかりあるのに、なんともさっぱりしていて、それなりに濃厚なのに、喉越しさわやか、後味すっきり。

ともかく、ともかく、美味しいのです～♪

ヨーグルトは酸っぱくないと嫌！

・・という、”酸味重視”の方には、ちょっと物足りないかもしれませんが、私の中の”のむヨーグルトリスト（？）”においては、これまでダントツに美味しい一品です！

香料・安定剤などの添加物を使っていないこと、砂糖に、三温糖を使っていることなどもうれしいです。

難を言えば、今のところ、最寄のコープにしか売っていないこと。

その他のいろいろなスーパーを探してみましたが、残念ながら、どこも仕入れていないようです。

そのコープでは、通常128円で販売していますが、時々これが98円のセールになる！

なので、そのときを狙って、いつも買い込んでいます（手堅い、主婦魂）♪

是非、みなさんも、どこかでみつけたら、試してみてくださいね。

きっと嵌るよ～(^-^)♪

さて！

もう一つお知らせです。

11月28日(土)、ひろあさん主催の｢武蔵野詩人｣で、岩橋さんにサポートをお願いすることになりました（さかたさんは、お仕事の都合にて参加見合わせです）。

岩橋さんのギターはもちろんのこと、フレットレスベースを生かした、茹蛸ならではのアンサンブルを聴いていただけるよう、しっかり準備したいと思います。

なんでも、共演の”チーム・ひろあ”については、そのメンバー数は48人ともいう裏情報が・・・AKB　(^o^;)？！

真偽の程を確かめに、是非、みなさん、遊びにいらしてくださいね。

・・と、その前に、11月1日(日)の、さいたまプラザノースライブもどうぞよろしくお願いいたします♪

オサレの基本。

この週末、１５年ぶりに、ブーツを買いました。

☆☆　祝　☆☆

えがった～(T-T)！

いいのが見つかって、本当にえがった～！！

毎年冬になると、今年こそ・・今年こそ、今年こそは買うぞ～・・

・・と思い続けて早１５年。

長年の懸案事項（？）を実行に移した今、何か、肩の荷が降りたような解放感で、ほっとしている私です。

会社を辞めて以来、本当に久しぶり～の購入。

履くのも面倒、脱ぐのも面倒、管理も面倒。

ついでに、試着も面倒なブーツ。

毎年、街行くみなさんの、素敵な足元に憧れながらも、”無くても困らんし・・”と、迷い続けていた私ですが、四十路も半ばになりますと、ブーツ本来の用途、”防寒”の意味で、是非とも今年こそ！と、切実なる決意のもと、この週末、某アウトレットモールに繰り出してまいりました。

いや～、えがった。

これでみつからなかったら、私、また１５年は、買わんかったよ、多分(^-^；)

アウトレットで、最初に入ったお店。

そこで、その運命の一足に巡り会ったため、よほど直ちに決めてしまおうか・・と、心は揺れたのですが・・。

そこは、手堅い主婦魂。

親切丁寧に対応してくださった店員のおじさん（失礼な！でも本当に”おじさん”がぴったりな、優しいジェントルマンだったのヨ）に、

｢すごーく気に入ったのですが、一応他のお店も見てみたいので、申し訳ありません。でも、多分、きっと、戻ってくると思います～。｣

・・と”厚かましさ満載の笑顔”とともに言い残し、お店を後に。

それから３０分ほどでしょうか。

アウトレットを一回りしたものの、やはりそれ以上に気に入ったものがみつからなかったため、はやる気持ちで再びあのお店へ！

そしたらですね。

無いのですよ(涙)。

さっき試着した、お目当ての一足が、お目当ての場所に（*展示品のための値下げとかで、サイズが合えばお買い得の一点ものだったのダス）。

もしや、この３０分で売れてしもうたのかえ～！！

・・と、落胆しかけたら。

なんとびっくり。

お店のおじさん、私のために、ちゃんと取り置きしてくれていたのです～(T△T)！！

あんれま～！！

ありがちょ～！！

おじさん、そんなこと私、一言もお願いしなかったのに～。

私がまた戻ってくると、信じていてくれたのですね～。

なんだかものすご～く感激してしまった私。

思わず、このおじさんのためなら、もう一足追加で買わんでかい！

・・という衝動に駆られましたが・・・。

そこは手堅い主婦魂。

踏みとどまりました(汗)。

・・ということで、月曜日の朝から、どうでもいいことで、一人興奮しちゃいました。

でも。

たった一足のブーツで、こんなに楽しい気持ちになれるなんて。

なんだか素敵。

オサレの基本は、何と言っても、足元から？！

気づくのに、１５年もかかっちゃっいましたＹＯ　(^o^;)

また、一週間元気にがんばりましょう～♪

出直しマス。

今日で気功体操終了～！！

我ながら、よくがんばった！

有終の美を飾ろうじゃないの！

・・・と張り切って出かけたら。

来週、もう一回あるのじゃった(^o^；)

ぐはっ。

こんなことまで、せっかちにならんでもいいのに(汗)。

10月の金曜日って、まだ一回残っていたのですね。

いやいや、でもよかった～・・。

・・・・？

11月1日の”さいたまプラザノース”を目前に、気功で体調整えたなら、きっと万全のコンディションでライブに臨めるでしょう～・・（多分）。

クールビューティー＆プリティーな先生に会えることを励みに、あともう一回。

今度こそ（汗）、ラストガッツでがんばります～！！

それにしても。

７回参加の甲斐あって、今日も、一時間動いた後、全然疲れが出ませんでした。

週に一回でも、続ければ、それなりに成果はあるものですね。

あとは、これをどう持続して行くか・・。

今度は、それを教えてくれる教室、探さなくちゃ・・・(^-^)b？

みなさま、どうぞ素敵な週末を～♪

スティーブ・ドブロゴス（Steve Dobrogosz）

多摩地区も、朝晩は、だいぶ冷え込むようになりました。

今日は、ホットカーペット＆パネルヒーターを引っ張り出し、室内は、いよいよ冬に向けての模様替えです。

こんな季節になると、身の回りに、北欧の家具や照明器具があったらな～・・と、つい憧れの気持ちがむくむくと湧いてきます。

”長く厳しい冬を乗り切るため、室内装飾が発展して行った”、と言われるだけあって、北欧のそれらは、生活者の視点から作られた、飽きることのないデザインのものがたくさんありますね。

我が家も、いつの日にか・・

ポールへニングセンのペンダントライトの下で・・

塩辛をつまみに、地酒をぐび～っと行きたいものです＜また出たよ(^-^；；)＞。

そんな日を夢見つつ・・

せめて音楽だけでも、北欧の風を・・・。

・・と言うわけではありませんが、今、もっともお気に入りの一枚！

スティーブ・ドブロゴスの『エボニームーン』

この季節に、なんともぴったりなピアノソロ、オリジナル曲のCDです。

スウェーデン在住のアメリカ人ピアニスト、そして作曲家。

何かの折に、ネットで偶然耳にしたのがきっかけですが、一聴で恋に落ちました！

美しいメロディー。

決して押し付けがましくなく、難解ではないピアノの音。

ジャズでもなければ、イージーリスニングでもない。

何か、とても身近で懐かしいのに、とてつもなく深い世界をさまよっているような、心地よい感覚に包まれます。

私の求めているピアノ。

私の弾きたいピアノ。

もしかしたらこれかも・・・ダワよ～・・・(ー_ーゞ

・・・・。

・・・。

とと、ともあれ(汗)

私自身、”歌う”（発する）ということについては、はっきりとした欲求を持ちながらも、”聴く”（受け取る）ということにおいては、自分では、どんなものに惹かれ、何を求めているのか、よくわからない部分が多いので、数え切れない音の中から、こうした一枚に巡り合えると、”私にも、頭ではなく、心で聴ける音楽があるのだ”と、とても満たされた気持ちになるのです。

秋は、誰もがみな、詩人(笑)。

さて。

そんなエボニームーンを聴きながら、腕を振るう、今宵のメニューは・・・？

肉じゃがと、土鍋ご飯にお味噌汁。

なんなら、自家製梅干もつけちゃうよ～

・・・と。

バリバリの、ジャパニーズディナーでございます～(^o^)♪

中高年の健康維持。

まずは日々の食事から（お酒は別として：汗）、・・だすね。

サフランらん♪

今日も気持ちのいいお天気ですね！

ここぞとばかりに、張り切ってシーツやカバー、大物の洗濯を終えました。

ところで。

この週末、我が家では、またまた、エビとしらすのパエリヤが登場♪

手軽に作れて、何よりおいしい、お気に入りの一品です（いつものことながら、食べ物の写真は、撮る間がないYO）！

今回は、自家製サフランがなかったので、市販の”サフランの素”なるものを使ってみましたが、やはり本物の香りに比べると、少々物足りない感じ。

でも！

桜エビの代わりに、より経済的な”干しあみ”をた～っぷり使ったので、磯の香りがいっぱいでした！

二人で、直径２８cmのパエリヤ鍋、全部平らげてしもうたよ。

今度は土鍋でもっとたくさん作ろう～！！

そしてそして、もう一つうれしいことが！

先日、大量に植え込んだサフランの球根。

埋めてから、もう一ヶ月が経つのに、うんともすんとも言わないので、やはりダメだったのかな～・・

・・と、半ば諦めていたのですが・・。

どうせダメなら、確かめてみよう！

・・と、ちょいと掘り起こしてみましたところ・・

ぽっちりと、白く初々しい芽がひょっこり。

あんれま～(◎o◎)！！

あんれま～＼(◎o◎)／！！

そうだったのね～。

これから出てくるところだったのね～！！

寝込みを襲ってごめんちゃい～（；-；）！！

慌てて、また土を被せ、お休みモードにしておきました(汗)。

えがった！

生きていた！

これで、またパエリヤができる。

そして・・

おまけの情報をもう一つ。

我が家のベランダで、なぜか今、ブーゲンビリアが咲いています。

・・・・はて？

夏の終わりに、一度全部花が落ち、葉っぱを切り戻したところ、またニョキニョキと花芽が伸び・・・。

秋なのに、ハワイの風よ、こんにちは　v(^o^)ｖ♪

ともあれ、相変わらず、種種雑多な植物たちに囲まれながら、土にまみれて過ごしています。

この季節は、夏の疲れもようやく癒え、植物も人間も、気持ちと体が最もバランスよく保たれる、そんな時期かもしれませんね。

また、一週間、元気に過ごしましょう～♪

『ピアノはなぜ黒いのか』

昨晩こちらに戻りました。

実家の母も、気持ちの面では以前に比べたら、随分落ち着いているようでほっとしています。

・・が、足腰については、案の定。

体力の衰えが気がかりです。

なんとか、いい方法を考えないといけませんね～。

ところで。

車中のお供に持参した本の一つ、『ピアノはなぜ黒いのか』

これが実に面白かったです。

日本におけるピアノという楽器の在り方、普及の仕方、認知のされ方が、世界的に見ても極めて特殊であることがとてもよくわかる一冊。

ヨーロッパで生まれたピアノの歴史、ピアノのしくみ、まつわるあれこれエピソード。

様々な面において、初めて知る事実がたくさんで、衝撃も大きかったのですが、この本を読んで、今まで以上に、ピアノという楽器が大好きになりました。

いつかまた、環境の許す日が来たら、中古でいいから、自分のピアノを持ちたい(>-<)！

心からそう思います。

以前、とある楽器店で、”輸入ピアノ試し弾きフェア”に申し込み、1時間にわたって、いろいろなピアノを弾かせてもらったことがあるのですが、そのとき、一番胸に響いた音。

べヒシュタイン。

買うとしたら、やっぱりあれがいいな～・・・・

・・・　(*^▽^*)

夢は大きく、果てしなく、財布の中身は神頼み。

・・・　(゜ーÅ)

ともあれ、”電子ピアノは、ピアノであって、ピアノでない”。

全く別の楽器である、という認識を、この本を読むことで、改めて強く心に刻みました。

ところで。

話は変わって、例の気功体操も、いよいよ来週でラストです！

我ながら、よく続きましたd（＾▽＾）b

右にゆらゆら、左にぐらぐら、かなり危なっかしい体操姿を披露しつつも、呼吸のコツだけは、しかと掴んだ気がします。

内筋ぷるぷる、腰を落として、ゆっくり　ハァ～～ｯ　(◎o◎)！

みなさま、どうぞ素敵な週末を～♪

北アルプスは雪化粧。

三連休明けの朝。

気持ちのいい空が広がっています。

ここのところ、富士山を眼前に、気功で呼吸(^-^)♪

起きぬけ一番、エネルギーを吸収しています。

今日はこれから、ちょいと信州へ。

母の様子を見に帰ります。

暮らしの安定を得つつも、行動範囲は基本が室内のみなので、そろそろ飽和している頃。

ちょっと遠出をして、ついでに足腰を鍛えてまいります（ここでも茹蛸モード？）！

あずさのお供に本は３冊。

『ピアノはなぜ黒いのか』斉藤信哉
『ピアニストは指先で考える』青柳いづみこ
『作曲家・武満徹との日々を語る』武満浅香
（重量オーバー気味・・汗）

今日は、車窓の景色も楽しめそうです。

地蔵のオベリスク、北岳の頭も見えるかな？

各地学校では、インフルエンザが猛威を振るっているようですね。

罹らないのが一番ですが、罹ってしまった折には、安静第一。

くれぐれも大事にしてください。

私も、しっかりマスクを持ちました。

金曜日の気功体操までには、戻ります！

ここまで来たら、フル参加を目指すぞ！

それでは、行ってきま～す。

年内予定♪

今日は、午前は車の点検、午後は、気功体操と、充実の一日でした(^ー^)

車のリモコンキーは、やっぱり電池が弱っていたようで、交換してもらったら、がっちり復活。

感度良好です。

気功体操も、今日はすんご～く快調で、もうワン・サイクルやってもいいくらいな勢い！

体がだいぶ慣れてきたのかな？

さてさて。

今年も残すところ、３カ月となりました。

私の予定も、あと３回。

無事に当日を迎えられますように。

・・・と、心から願いつつ、今わかっている範囲で内容をお知らせいたしますので、何卒よろしくお願いいたします。

★11月1日(日)

Plaza North Live Consert　（主催：音蔵ライブサークル）

場所：さいたま市　プラザノース　多目的ホール　

入場観覧無料　

出演時間　午後2時～

*主催の大塚さんに、写真のフライヤーを準備いただきました（詳しいアクセス方法などが載っています）。ご希望がありましたら、郵送いたしますので、メールにてご連絡下さい。

*当日は、午後１時、２時、３時と、一時間ごとに３組が演奏をします（１０分程度の幕間あり）。（他の出演の方がわかりましたら、HPトップにてお知らせいたします）

★11月28日(土)

武蔵野詩人ファイナル　（主催：田村博昭）

場所：　国分寺　Giee

開場　１８：３０　／開演　１９：００
チャージ1,500円（オーダー別）

出演：チーム田村・シンドウアツコ

*ひろあさん主催の武蔵野詩人は、この日を持って、一区切りとなります。

★1２月12日(土)

うた工房の夜　第１６夜　（主催：うた工房）

場所：東松山　音蔵

開場　１５：３０　／　開演　１６：００

入場観覧無料

出演　*　分かり次第、HPトップにてお知らせいたします。

年内あと、３回。

活動のモットーは、これまでも、これからも、変わることなく　『細く長く、日々の暮らしを大切に』。

しっかり体調を整えて、一生懸命歌いますので、お時間ありましたら、是非是非、遊びにいらしてくださいね(^-^)。

さ～！

今日は、うれしい金曜日。

秋の夜長、そろそろ温かいお酒が恋しくなりましたね。

みなさまも、どうぞ素敵な週末をお過ごし下さい♪

似て非なるもの。

なんと言いますか・・。

このそそっかしさ。

我ながら、年々拍車のかかる嫌いに戸惑う今日この頃。

昨日ワタクシ、ついについて、生まれて初めて、車のキーイン、ドアロック！なるものを体験してしまいました。

今乗っている車、スマートキーフリーシステムになっているので、基本的に、リモコンキーを車内に残すと、ドアは絶対閉まらないはずなのです。

はずなのですが・・・

どうやらリモコンの調子が悪くなっていたようで、出先でとうとうやってしまったのですよ、キーイン　ロック。

びっくりしました～(◎o◎)。

固まってしまったドアを前に、動揺を隠しつつ、買い物一切合財を車内に残し、ひとまず自宅へ（なんとか歩ける距離でえがった）。

そうそう！

確かスペアキーがあるから大丈夫（JAFのお世話にならずに済むワ）！。

・・と、ほっと胸をなでおろし、引き出しから探し出した小さな鍵を握り締め、逸る足取りで、再び駐車場へ向かったのですが・・・。

・・・がしかし。

・・・がしかし。

私がさっき、慌てて掴んで持って来たその鍵は・・

よくよく見れば・・・

よくよく見れば・・・

なんとびっくり(◎o◎)

まさかのびっくり(◎o◎；)

夫の”自転車”のスペアキーではあ～りませんか～(T▽T)！！

あんれま～！！

そんなバナナ～っ

落ち着いてみれば、チッコクて、ペラペラな鍵だっぺよ～！！

ヤんだヤんだ～（Ｔ△Ｔ）！！

念のため、車の鍵穴に差し込んで見ましたが、ぴくりとも入って行きませんでした（汗）。

泣く泣く再び、そぼ降る雨に濡れながら、自宅へと舞い戻り、今度こそ、今度こそ、本物のスペアキーを片手に、MyCarのドアが開いた頃には、すっかり疲労困憊していた私であります。

嗚呼・・。

自転車のスペアキーと車のスペアキー。

これぞまさしく、似て非なるもの（？）

このようなことを再び繰り返さぬためにも、明日、気功体操に出かける前に、しっかり車の点検に行って来ま～す＜ついでに、ワタスの点検も・・(＾-＾；)＞。

国分寺クラスタ ライブ報告♪

肌寒いくらいの朝ですね。

昨日は、すっかり脱力して、一日ぼんやりしてしまいましたが、今朝は元気に復活しました！

先日の、クラスタライブ、お越しくださいましたみなさま、本当にありがとうございました。

さかたさんとも、帰りに電車の中で話していましたが、あの晩は、お客さまの作る会場の空気にひっぱられ、支えられるように、私たちは力いっぱい演奏を終えた、という感じです。

今回、チャレンジしたいと思っていたこと。

二つありました。

一つは、これまでずっと自分には歌えないと思っていた”英語の歌”、しかも”ジャズ”。

選曲した｢All of me｣

そもそも、JAZZの曲をほとんど知らない私にとって、身近なところで頼りになるものは、持っていた『初級者のためのJazzPiano曲集』。

その最初のページに載っていた曲が、この｢All of me｣でした。

ピアノでちらちら弾いて見ると、あら素敵！とても好きだわ（＞＜）！

そう感じたので、２ページ目以降には進まず（汗）、これを歌おうと即座に決めました。

誰が歌っているのか、どういう曲なのか、そこからいろいろな音源試聴に取り掛かり、大体のイメージを掴んだところで、いよいよさかたさんとの試行錯誤に突入。

何しろ、わからないことばかりだったので、さかたさんには、いつもの倍・・（ホントはもっと：滝汗）のわがままを言いましたが、何度も何度も歌って、弾いて、それを繰り返しているうちに、どこからともなく、今の私たちなりのノリ、というものが生まれてきたように思います。

この一曲で感じたこと。

Jazz、しかも英語の歌となれば、いろいろな意味で超えられない壁はありますが、まずは”好きだ”と感じること。

そう感じて向かっていけば、その曲が、たくさんの人に愛されていればいるほど、柔軟に、演ずる私たちに、何かしらの道を教えてくれる、ということです。

そして、もう一つの挑戦。

これまた、自分にとって、ずっとコンプレックスの一つであった”ピアノ”。

そのピアノだけで、自分の気持ちを表現してみたいと思いました。

思ったけれど・・・

形にするのは非常に難しい・・・。

言葉を使わず、音だけで何かを表すことは、本当に難しい・・。

しかし、その一方、言葉がない分、自由だと感じる自分もいて、その魅力に、じわじわと引き込まれていく感じがしています。

今回作った２曲｢雨の休日｣と｢空の形｣は、いずれもとても簡単で、そして短いものですが、これから少しずつ弾き込んで、また、ライブでも聴いていただけたらと思っています。

☆曲目です。

♪ミラクル　（ギター　さかたひろゆき）
♪花車
♪Karappo
♪琵琶湖周航の歌　（カバー）
♪All of me （ジャズスタンダード　ギターさかたひろゆき）
♪雨の休日　（オリジナルピアノ曲　New)
♪空の形　（オリジナルピアノ曲　New)
♪道草　（新曲）
♪地球の真ん中　（ギター　さかたひろゆき）
*　アンコール　『ありがとう』　（カバー　だるま食堂）

新たな挑戦、小さいながらも力強く、一歩進めた夜！

本当に本当にうれしいYoh・・と、感激に包まれたその直後・・・・

最後の曲、｢地球の真ん中｣で、ピアノの前奏が分からなくなった私です(T-T)。

嗚呼～、あと少しだったのに・・・（そういう問題じゃない？）。

ピアノの鍵盤の、白いところのあそこと、黒いところのあっちを弾く・・・。

そういう風に、手の形だけに頼って覚えているから、いざというときにわからなくなる。

新しいことにチャレンジしつつも、基本はピアノの弾き語り。

そこだけは忘れぬよう、がっちりがんばらんとね。

また一週間、元気に過ごしましょう～(^-^)♪

*写真は、JIROさんより。ありがとうございます。
おTON様の（でっかい）背中に、うっすら見えるは、まさかの季跡、ドロップキック～(◎o◎)？！　　

ビワの災難。

今日は、朝から冷たい雨の一日でしたが、気功体操4回目！

ばっちり参加して来ました。

やっぱ、一時間みっちりやると疲れるワ～。

でも、なんだか気持ちがいい。

先日、スタジオで、おTON様と血圧の話になったのを思い出し（そういうお年頃なんですのよ、わたしたち）、体操終わって、ジムで、久しぶりに測って見ましたところ・・

ガチョーン(◎o◎)！

あり得ないYoh

あり得ないYoh

血圧って、こんなに低くてえがったのだすったかえ（・・どこの方言）？

べっくりし過ぎて、思わず血圧上がりそうでした。

気功直後って、きっと一時的に下降するものなのね。

ところで。

我が家のビワ。

ことしもたくさん花芽をつけています。

あっちの枝にもこっちの枝にも、ウハウハです♪

ついつい嬉しくなって、ワサワサと枝をひっぱって一つ一つ確認していたら・・

見事にポッキリ折れました(滝汗)。

嗚呼。

慌てて、割り箸で添え木を・・・。

大事な花芽になんということを・・。

どうか無事に咲かせてね(涙)。

しかし。

これ以上大きな植木鉢は、最早ベランダには置ききれない現状。

年々大きく育って、たくさん実をつけて欲しいけれど、いずれは、限界が来るのかな、と思うと、ちょっぴり寂しいです。

採れるうちに、たくさん食べて楽しんでおかないとね。

さて！

今週末は、いよいよクラスタでのライブです。

さかたさんと二人、力いっぱい汗と涙を流しながら（？！）、心いっぱいアンサンブルを練り上げました。

いろいろと新しいことにも挑戦しようと張り切っています。

秋の夜のひととき。

お時間ありましたら、国分寺クラスタまで、是非遊びにいらしてください。

みなさまのお越しを心よりお待ちしています。

☆10月4日(日)

出演：よねくらみすず　シンドウアツコ（サポート：さかたひろゆき）

開演：20時～

私の出演は、後半21時頃からを予定しています。

チャージ：１０００円+　２ドリンク（１０００円）（ドリンクについて、ＨＰ上、記述を忘れていました。何とぞお許し下さいませ。）

日曜日は、お天気も回復しそうですね。

素敵な週末になりますように♪