伊那のかんてん。

梅雨明け十日とは、よく言ったもの。

明けた途端、セミが一斉に鳴きだし、暑さも極みですね～。

普段の午前中は、がらんとしているスーパーが、ここのところ、朝から混雑しているのは、やっぱりみな、暑さを避けて行動しているからなのでしょうか。

私も、ついつい”ぬか漬け＆果物＆枝豆”ばかりに手が出てしまい、まともにお米を食べていないことに気づいた（汗）。

こんなんじゃ、8月が来る前に、本格的にバテてしまうぞ。

今週末のアマガキスタジオ、来週末のライブに備えて、今こそしっかりパワーを充電しなくては！

ということで考案した（？）、お手軽簡単、”かんてんパパのゼリードリンク♪”

ただいま我が家のブームです。

なんてーことはない。

粉末状ゼリーを説明書の通り、水で煮立てて、果物ジュースや牛乳や豆乳で伸ばして、固める・・・

この伸ばす液体を、既定の分量より、”うーんと多目にして”ドリンク状にする、というだけの代物です。

こうすると、がっちり固まることなく、適度なトロトロ状態のままなので、噛まなくても、するすると喉を通るのが嬉しい！

暑くなると、噛むことが、圧倒的に億劫になる私には、非常にありがたい一品です。（ゆであずきや、つぶしたバナナを入れても美味しいです♪）

”かんてん”がどれほど栄養があるのかわかりませんが、なんとなく、”食べた感じ”がするし（テキトーです：汗）、お腹にも優しい食物繊維が多いので、ただの冷たい果物だけよりは、マシかしら。（・・・と思ったら、かんてんってダイエット食品なのですね(汗)。まさかの逆効果～？！）

あとは、日替わりで、鯵の冷汁、酸っぱ辛いタイ風スープ、カレースープや麺類等々。

食欲増進メニューを取り入れながら、なんとかこの時期を、これ以上ひからびないように（汗）、元気に乗り切りたいと思います。

”冷やし中華はじめました”　”かき氷はじめました”

そんなのぼりを見かけるだけで、ちょっとした涼が得られるのも嬉しいですね(^-^)♪

みなさんも、どうぞこの猛暑＆熱帯夜、体調管理を十分に過ごしてくださいね。

なんてったって、夏はまだまだこれからだでよ～！